Nastava Tjelesne i zdravstvene kulture u Srednjoj školi Krapina dobila je modernu, znanstveno utemeljenu dimenziju. Zahvaljujući projektu Digitalno-integrirani model za razvoj darovitosti u tjelesno-zdravstvenom području, koji je podržalo Ministarstvo znanosti, obrazovanja i mladih, učenici su trenirali uz naprednu dijagnostičku opremu i detaljno digitalno praćenje napretka.

Projekt je vodio dr. sc. Franjo Rozijan, nastavnik savjetnik Tjelesne i zdravstvene kulture, a ostvareni rezultati već su uspješno predstavljeni na 34. međunarodnoj ljetnoj školi kineziologa RH u Zadru.

Tijekom 16 tjedana, od siječnja do svibnja, učenici su dvaput tjedno provodili visokointenzivne intervalne funkcionalne treninge u trajanju od 45 minuta. Svaki trening pratili su uređaji koji su u realnom vremenu bilježili rad srca s ciljem održavanja opterećenja na najmanje 85 % maksimalne srčane frekvencije.

Program je bio povezan s europskom platformom FitBack, a uz tjelovježbu su održane i radionice o motivaciji, kontroli napora i koncentraciji. Učenici su nakon svakog treninga digitalno bilježili i svoj subjektivni doživljaj opterećenja.

Završna usporedna mjerenja pokazala su izniman napredak učenika u svim segmentima fizičke spremnosti, što je potvrdio i značajan napredak u kardiorespiratornoj izdržljivosti na testu trčanja, odnosno takozvanom beep testu.

Vrijedna dijagnostička oprema trajno ostaje u Srednjoj školi Krapina te će se koristiti u redovnoj nastavi i izvannastavnim aktivnostima, uz plan da se FitBack dijagnostika s vremenom proširi na sve učenike škole.